SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Kombinacja powinna być taka: 25mg efedryna + 200 mg kofeina +300mg aspiryna. Czy 2 tab tussipectu równają sie 30 mg efedryny? Czy ktoś wie ile kofeiny ma kawa? Chodzi mi ile jest kofeiny np. w dwóch łyżeczkach kawy rozpuszczonych w 250 ml wody. Na stronie DSO napisano że powyższą kombinację powinno się stosować trzy razy dziennie 30 min. przed [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2001-11-20 15:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cze mam rozumieć że najlepszy cykl dla początkującycz to decca i wino depot w dawkach decca 1tydz. 200mg 2tydz.200mg 3tydz. 200mg 4tydz. 200mg chce brac bez wina tylko decca więc chyba trzeba jeszcze jeden tydz.200mg decca czy cztery tygodnie wystarczy? co ile i po ile wstrzykiwać decca w tygodniu? "ból to twój najlepszy przyjaciel"

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10693 Data: 2001-11-27 13:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg wagi. Przy chłopakach z siłowni wyglądam jak: "przecinek", "szczypiorek" albo "szczurek". Taki jeden "prostopadłościan" zapytał mnie przy sztandze (szarpał 120 kg), "ile masz w kablu". Udałem, że nie słyszę, i przeniosłem się na drążek. Okazało się, że chodziło o obwód bicepsa. Więc w lewym kablu mam 28 cm, w prawym 29. Głupio się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2004-05-30 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    koksu a ile tego brales gram dziennie, bo chcialbym sobie obmyslec caly cyklik a do tego musze wiedziec ile tego nalezy brac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2002-02-17 19:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna poraz enty...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jako "branie/przerwa/branie" to powinno być jeszcze dłużej "wolnego" od brania... itd. ale tak naprawdę, to nikt nie udzielił mi konkretnej odpowiedzi ile tygodni powinno się brać (jedno "branie" to jeden cykl, juz chyba dobrze to pojmuję..) i po tym ile przerwy. A czytałem na opakowaniu kawy "Anatol" [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2002-03-22 08:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica miedzy bialkiem a mass gainem???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np w szkole. mozna oczywiscie brac ryz i piers jednak nie kazdy na takie cos pojdzie, a jesli wezmie butelke wody+bidon z odmierzonym gainerkiem, doleje wody i ma posilek. w takim przypadku przydaje sie gainerek chociaz mozna by tez pomyslec o bulku to jest niezla odzywa ale cos coraz mniej sie slyszy... no niewazne, wracajac do tematu, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2002-03-26 14:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile sie nie myle to na opakowaniu masz dokladnie rozpisane ile kiedy z czym jak brac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2002-04-06 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA,dieta ; ... (Biniu,bst)

    Post
    Trening w domu

    -Zincas nie wiem ile mg ?! -Magnezin 200mg -b6 50mg Ile razy i w jakich ilosciach to brac ?(we wszystkim pisze ze 3 razy dziennie po jednej tabletce) Czytalem ze nie mozna wpan razem a wiec kiedy ? PRODUCENCI ZMA PODAJA IZ ICH PRODUKT ZAWIERA W 3 KAPSULKACH (CZYLI DAWKA DZIENNA) 30 MG CYNKU 450 MG MAGNEZU 10,5 MG WIT. B6 PROSZE SOBIE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2002-04-08 10:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ginekomasti w pogotowi trzeba miec polecam Arimidex. Po cyklu moze z suplementow wziac np. Acetabolan II z kreatyna. Na cyklu jak juz wczesniej bylo walkowane trzeba jest. Najlepiej zakupic sobie dobre bialko serwatkowe. U cybera jest spory wybor. Ile chlkopakowi pojdzie i ile zatrzyma po takim cyklu zalezy wylacznie od jego genetyki. 666

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2002-04-20 13:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aerobowe rano przed pierwszym posiłkiem. Po prostu niebardzo wiem jakie ćwiczenia musze wykonywać żeby efekty były jak najlepsze. Jeżeli to możliwe to prosiłbym o podanie ile powtórzeń i ile serii np. brzuszków i innych ćwiczeń musze wykonywać żeby to odniosło dobry skutek. Narazie chce schudnąć pare (ok.5kg) bez suplementów, potem chce zacząć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2002-06-06 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu! co dalej?

    Post
    Trening w domu

    yhhh, mam nadzieję, że od tego nie utyję całych sześciu kilo z powrotem Własnie , jak to jest z tym "nabieraniem" wody, tzn ile ww sprawia, że organizm zaczyna się zachowywać jak gabeczka? O ILE SIE NIUE MYLE U KAZDEGO TEN POZIOM JEST INNY Hyhy, może akurat ktoś obeznany z tematem to w miarę szybko przeczyta, bo własnie jestem w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2002-06-17 10:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy koks pozostawia cos w organizmie nie wazne ile sie go bralo i przez ile i jakie dawki ale towychodzi ale puzniej nie odrazu powoli stopniowo wiec jak sie zaczyna brac czeba sie z tym liczyc ze to sie kiedys odbije Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2002-06-20 17:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem poczatkujacego :))))

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i w odpowiedno odleglych odcinak miedzy posilkami spozywamy tudziez jezeli bylo malo bialka w posilku to zaraz po posilku dokladamy odpowiednio bialka czy weglowodanow (co ile czego ma znajdziesz w tabelach sa na stronie kulturystyka.pl w dziale dieta tam jest arkusz z Exela) a co do suplementow to do nich przejdz miedz 8-12 miesiacem treninguw [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2002-08-22 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ciąg dalszy problemów z Netem u Noe28 Oto jego tekst: "Cze.!!! Dziś był dzień z trzema kapsułkami (pierwsza 30 minut po śniadanie o godz. 9.00 i dwie o godz. 15.15 przed treningiem). Wszystko było OK., ale po piętnastu minutach treningu zaczęło kołować mi się w głowie i zbierała się na wymioty, ale się powstrzymałem. Zatem trening nie trwał [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-04 21:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kiedy szybkość wchłonięcia decyduje o skuteczności suplementu (rano po wstaniu, po treningu). Być może można by brać peptyd na noc, ale czy Ty np. wiesz (bo ja nie wiem) ile np. z 10g peptydu uwolni się l-glutaminy a ile to odpad? Myślę że na dobrą sprawę tego nie wiadomo. Poza tym jeśli możesz to odpowiedz mi na moje pytanie z innego postu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7766 Data: 2002-09-10 22:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesc gainfasta (no i teraz pytanie jak czesto mam go jesc na dzien w czasie treningow a jak czesto mam go jesc w dni kiedy nie cwicze ??? (no i to jest tylko 2.3 kg a wiec ile mam sobie tego kupic zeby na miesiac starczylo???) no i pozniej mam sobie osobno dokupic jakies proteinki no ale jakie najlepiej???? no i ile mam ich jesc???? to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2002-09-15 00:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesc gainfasta (no i teraz pytanie jak czesto mam go jesc na dzien w czasie treningow a jak czesto mam go jesc w dni kiedy nie cwicze ??? (no i to jest tylko 2.3 kg a wiec ile mam sobie tego kupic zeby na miesiac starczylo???) no i pozniej mam sobie osobno dokupic jakies proteinki no ale jakie najlepiej???? no i ile mam ich jesc???? to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2002-09-15 00:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKA (JAKA ,gdzie ,za ile)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile kasy to trudno powiedzieć, bo ja jak sobie obliczyłem to z 10 tys rocznie albo i lepiej wydaję, kupuję w sklepach, w polskich sklepach internetowych ale głównie to ze stanów. rozłóż sobie kasę tak aby białko brać zawsze - to podstawa budulca - poszperaj na forum znajdź kontakt hossego (o ile nie znajdzie Cię pierwszy) i \zamawiaj Ovopol lucek

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2002-09-20 18:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga na oszustwa-ultra rieped

    Post
    Odżywki i suplementy

    I dodam jeszcze - dziś kupiłem trzy opakowania Kolagenu - (Tak tak Bigger chwalę się ile to ja mam kasy) bo zaczynam znowu go stosować (choć miałem nie brać już niczego z Olimpu) i przykro mi napisać (z tego względu, że ucieszy to Biggera) ale w dwóch było po dwie tabletki za dużo w jednym tyle ile powinno być. Pozdrowienia P.S. Rozumiem Cię już [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 13453 Data: 2002-10-03 22:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dużo czy mało?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] który na klate bierze teraz juz 100kg (prawidlowo technicznie)wiec wierzcie mi oni moga tyle brac na klate wiec ci ludzie co tak mówia sa albo jakimis szczawiami co se mażenia tu wpypisuja albo naprawde tyle podnosza ile pisza ( UNO napewno bierze tyle ile mówi czyli 100kg) thx i dziekuje ze wpadacie tu czasem pozdrowienia dla wszystkich

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 16032 Data: 2002-10-21 07:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)